Schwimmseminar

Am Sonntag trafen sich einige Athleten vom Tri Team FFB zum Schwimmkurs. Auf dem Programm stand eine Individuelle Videoanalyse (Über- und Unterwasser), Schwimmtechniktraining (Wasserlage, Beinschlag, Armzug und Gesamtkoordination), Trainingsprogramm zur Verbesserung von Rumpfkraft und Beweglichkeit und viele nützliche Infos zur Optimierung des eigenen Schwimmtrainings. Vielen Dank an Philipp und Lukas.